女人40歲後，多用3樣中藥泡水喝，除濕氣、助睡眠，暖宮活血，遠離婦科疾病！

40歲，是女性的一個轉折點，不僅是事業或家庭，尤其是身體，隨著年齡的增長，身體機能開始衰退，衰老的速度也逐漸加快，這時，女性必須懂得維護自己，否則不僅身體素質。

衰退得越快，人們似乎也會越來越老，皺紋越來越明顯，皮膚也越來越放鬆等等。相反，只要你照顧好自己，你仍然可以保持年輕。那麼，究竟應該如何保養自己呢。

隨著年紀的增大，身體內部的代謝速度減慢，導致體內濕氣的堆積，阻礙血液迴圈，影響身體健康。

女人40-50歲，處於絕經的前期，這期間體內激素水準發生變化，如果沒有及時調理，容易導致提前閉經，加速女性衰老。

40-50歲也是女性保養身體的黃金期，這期間女性可以多用以下3種中藥泡水喝，有助於排出體內濕氣，改善失眠症狀，還能滋養細胞，提高身體代謝速度，減少體內毒素的堆積，有助於延緩女性衰老，有助於日常養生。

1、川芎：

川芎性溫，歸肝、膽經，有活血化瘀、暖宮開鬱的作用，對於體寒體虛的女性有非常好的滋養效果。女性體內濕氣過重，可以多用川芎泡水喝，有助於溫暖子宮，加速濕氣的排出，改善痛經、失眠等問題，還能促進血液迴圈，減少體內毒素的堆積，有很好的養生效果。

尤其當體內濕氣過重時，還容易損傷關節健康，常喝川芎水還能溫養關節，緩解關節疼痛，有助於中年女性身體健康，適合女性日常飲用。

2、熟地黃：