五個信號一出現,說明你的血液已「粘稠如粥」

30歲的張先生到醫院複查。雖然恢復情況不錯,但想起死裡逃生,仍舊後怕。

那天,正吃飯的他突然倒地不醒,送到醫院後,被診斷為腦出血,需要立即手術。

腦外科醫生打開他的顱腔大為震驚,腦內血液黏稠得像化開的冰淇淋,而且顏色呈粉白色,極不正常。

事後醫生了解到,張先生6年來猛喝飲料極少喝水,身體肥胖,血壓、血糖、血脂三高而不自知,血液粘稠如粥,最終導致腦出血的發生。

很多人都認為這種血液粘稠的情況,只會出現在老年人身上,那你就大錯特錯了。

 

如果,你日常飲食比較高脂、高糖、抽菸酗酒、精神壓力過大等等,都會引起血液粘稠,現在不少的年輕人也有這種癥狀。

五個身體信號一出現,說明你的血液「粘稠如粥」了

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信號一:口唇發紫,幹活氣短

一些血液粘度高的人,而且伴有紅細胞增多癥狀,嘴唇就會發紺(呈青紫色),而且稍微做一些體力勞動,就很容易出現喘不過氣的現象。

醫生介紹,這類人一定要留意是否已經出現心血管以及肺臟的病變。

信號二:早上無精打采,晚上鬥志昂揚

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休息了一整夜,應該是精力充沛,神清氣爽,但如果你早上醒來,還是渾渾噩噩,頭腦暈乎乎的,沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺;吃過早飯後,大腦逐漸變得清醒;晚餐過後,反而精神狀態最好,渾身是勁沒處使。

 

那麼,你就要小心了,這可能是血液粘稠的信息,血液粘稠度高的人,基本上都是早上無精打采,晚上鬥志昂揚。

信號三:陣發性視力模糊,時常看不清

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大多數老年人血液粘稠度都比較高,血液流動不順暢,氧氣和營養物質就無法及時供給視神經,隨之就會可能引起視網膜以及視神經短暫性缺氧缺血的癥狀,看東西出現一陣陣模糊,醫學上稱「陣發性視力模糊」。

信號四:容易氣短、胸悶、心悸

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因為血液粘稠會影響心臟的血液供給,容易導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、高血脂等問題,影響心血管的健康,使人出現氣短胸悶,心悸,呼吸不暢等。

信號五:蹲下呼吸困難氣短

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血液粘度高的人,蹲下幹活,回到心臟的血液會驟減,加之血液過於黏稠,血液循環供血不足,氧氣與與二氧化碳不能及時完成交換,使肺腦等重要臟器缺血,從而導致呼吸困難、憋氣等機體缺氧呼吸困難的現象。

為什麼,血液會粘稠?

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血粘稠就像在一條狹窄的公路上,擁擠著過多破舊的汽車,隨時都可能發生拋錨、堵車等問題,以致運行不暢。

影響血液黏稠的因素主要有以下幾點:

.缺水,人體血液成分中的90%都是水,當水分缺失嚴重,就會使血液黏稠度增加;

.血液中的紅血球、蛋白質、脂肪、糖分等這些成分增多時,血液也會變黏稠;

.紅血球和血小板結構改變時,會互相凝結成塊,血液粘稠度會增加;

.血液中的細胞如紅血球等變形能力減弱時,不能順利從小血管中通過,也是造成血液黏稠的因素;

.自然因素會影響血液黏稠度,如季節、天氣、飲食等。

預防改善血粘稠,你可以這樣做:

一:多攝取α-亞麻酸,代謝血脂,改善血粘稠

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