膝蓋痛有救了! 只要吃這個，保養膝蓋超有效，立刻和疼痛說掰掰!! 一定要收藏!!

膝蓋疼是一件很痛苦的事情，常年跟著你，痠痛難忍，行動不便。但很少有人真正的重視這個症狀，並想對其治療到底，都是能忍多久就忍多久。膝關節是人最重要的關節之一，不可大意。

膝蓋疼的原因

1、半月板損傷

半月板損傷是運動員的一種常見損傷。

發病原因：在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。

發病人群：排球等多種運動員。

發病現象：關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。

2、脂肪墊勞損

脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。

發病原因：由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚 並發生炎症，與髕韌帶髮生粘連，從而使膝關節活動受限。

發病人群：經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。

發病現象：患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。

3、膝關節創傷性滑膜炎

膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。

發病原因：由於外傷或過度勞損等因 素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。

發病人群：運動員，中老年居多。

發病現象：患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

4、膝關節骨性關節炎

發病原因：超重負荷

發病人群：中老年，女性居多。

發病現象：膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並 伴有內側疼痛。

5、膝關節韌帶損傷

發病原因：膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

發病人群：有過明確外傷史的人。

發病現象：膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。

6、骨質增生

發病原因：關節軟骨和鄰近骨的退行性質病變。

發病人群：老年人。

發病現象：關節疼痛和僵硬,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等。