膽固醇飆300!中年男子「連吃燕麥3個月」嚇壞:健檢紅字2→4 醫師無奈「不是有吃就好」

相信很多人都聽過「吃燕麥可以降低膽固醇」這句話,也有不少長輩把這當成養生秘訣,然而日前卻傳出有男子試圖靠吃燕麥改善膽固醇,沒想到回診時,紅字從2個增加到4個,讓醫生看了連忙警告,吃錯方式小心反而會造成健康負擔!

Advertisements

圖/翻攝自 聯合報


根據《ETtoday》報導,家醫科醫師陳欣湄在節目「醫師好辣」中分享,曾收治過一名中年男子,他健檢報告出現2個紅字,尤其是膽固醇超標,針對他的情況醫師也開藥讓他吃,等下次回診再看數值有沒有降低,但是這名病患聽聞同樣深受其擾的親友,在服用降膽固醇藥物後出現副作用,於是他堅決不肯服藥,意志堅定想著:「靠『飲食調整』也能降低膽固醇的!」


Advertisements

男子認為燕麥是絕對健康的食物,希望能透過吃燕麥來調整飲食,進一步改善自己總膽固醇、低密度膽固醇指數過高的問題,沒想到3個月堅持吃燕麥後回診,重新抽血顯示的報告竟從「2個紅字變4個」,甚至多了血糖高及三酸甘油脂過高!

Advertisements

圖/翻攝自 YouTube


這樣的結果讓男子難以接受,不解表示:「吃燕麥降膽固醇,不是說這方法有效嗎?」醫師一聽趕緊瞭解他平常怎麼食用燕麥,這才發現他誤踩地雷,連忙指出水溶性膳食纖維的燕麥確實能有效降低膽固醇,但是吃法容易搞錯,倘若只是早餐再多加一份燕麥,甚至是加入燕麥即溶包食用,反而會吃進過多澱粉!

圖/翻攝自 聯合報、womenshealthmag

Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +