心臟很重要,心臟不好的人,在手指上做1個動作,能養護心臟!

心臟是身體很關鍵的一個內臟。提起它,大家都知道心臟的重要性。

人從一出生開始,直到生命的最後,心臟都沒有休息過。

有研究發生,心臟能分泌一種荷爾蒙激素,它能殺死很多的癌細胞,同時,心臟也是人體內臟中唯一不產生癌細胞的內臟。

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心臟如此重要,日常生活中要多養護我們的心臟,現在分享一個能夠養護我們的心臟的小動作---捏小指,而且作用非常不錯。

經常有心煩、心悸、氣短、呼吸有壓力感的朋友,都可以多試試。

下面是具體的操作方法:

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1、伸出小手指,用另外一隻手的拇指和食指,從小指的根部開始,往小指的末端揉捏。

2、然後再從小指末端開始,往小指根部揉捏。

如此反覆做3分鐘,然後換另外的一邊手進行,時間也是3分鐘。

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小手指對應的是我們的心經和小腸經,心經的主要作用是功血,給我們的心腦臟腑源源不斷地供應補充血液。

經常按揉小指,對心臟的養護作用是非常好的,只有這個小指才有的作用,其他的手指不具備這種特殊的作用。

這個動作簡單易做,有不限時間和地點,上班、坐車、走路、看電視的時候都可以隨時隨地進行操作。


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