1塊豆腐加1塊南瓜!不用一滴油來煮,好喝有營養

簡單快捷又營養、1分鐘學會,今天的做法豆腐加了南瓜,變得更加美味。

豆腐湯是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹製的湯料理。

營養豐富、低脂肪、低熱量、古往今來廣受歡迎。

豆腐細嫩適合做湯,加以南瓜或胡蘿蔔、木耳、雞蛋更是好喝的停不下來。  

 

  

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將南瓜洗淨去皮,之後切成小塊,在鍋中蒸十分鐘。 

 

  

準備一塊豆腐,切成小塊 

 

  

之後起鍋,將煮好的南瓜在鍋中壓成泥 

 

  

之後加開水 

 

 

  

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