按照自己喜歡的方式去生活!3位59歲退休老人的忠告:「不合群」才是最好的長壽之道

追求長壽的方式是什麼?有些人說追求長壽的方式是鍛煉身體,是早睡早起。還有些退休的女人認為,其實最好的長壽之道是獨處。

每個人活在這世上和周圍的人都有千絲萬縷的關係,但其實人這一輩子最終要靠的還是自己。


Advertisements

作家白落梅曾寫過這樣一段話:

「紅塵陌上,獨自行走,綠籮拂過衣襟,青雲打濕諾言。山和水可以兩兩相忘,日與月可以毫無瓜葛。那時候,只一個人的浮世清歡,一個人的細水長流。」

人這一生,活到最後,一定是素與簡。

很多人直到退休方才懂得,所有的喧囂浮華不過是過眼雲煙。人群太紛擾,唯有靜下心來獨處,我們才能看見自己,才能獲得內心的平和與寧靜。

有人說,退休後最好的活法與最好的長壽之道,不過三個字:不合群。

何以見得?不妨一起來看看以下3位59歲老人的感悟。


Advertisements

過多的聚會,只會消耗自己的時間,損害自己的健康。

今年59歲的趙阿姨,在56歲那年就退休了。三年的「退休後」生活過來,趙阿姨總結出了自己的一套「養老心得」。

趙阿姨說:退休前,因為還在工作的關係,同事們三天兩頭約聚餐,我本不想去,但又礙於情面一次次委屈自己「合群」,結果不僅消耗了陪伴家人、獨處的時間,還吃出了「亞健康」。

我這人本不愛熱鬧,更喜歡在家安靜的待著。過多的聚會,委屈自己「合群」,對我來說也是一種負擔,擠在嘈雜的人群中,我感覺不到快樂,反而覺得心煩。

退休這幾年,以前的同事也經常約我出去,但是我都一一回絕了。反正退休了不再有什麼交集,也就不怕他們說我「不合群」,可以過自己想過的生活了。

現在啊,我每天的生活都很規律,接送孫子上下學,給老伴做飯,做做家務、散步買菜、跳廣場舞,閑時看看電視、打理下花花草草、喝茶看書,日子過得很是舒心愜意。

Advertisements

其實人到了我們這個年紀啊,真的別再去過多在意別人的評價和看法,遵從自己的本心,按自己喜歡的方式過生活,就是退休後最好的活法。


Advertisements

遠離人群,對於那些閑言碎語和攀比,眼不見心不煩。

孫阿姨今年59歲,曾一度抑鬱,也退休有一些時日了。

孫阿姨年輕的時候因為丈夫不忠,選擇了獨自一人離婚帶著孩子過。雖然二三十年都過來了,但是只要在人群中,以孫阿姨的「身份」,總是難免成為被「打壓」的對象。

也許上了年紀的女人都更喜歡攀比和張家長李家短吧,孫阿姨每次跟朋友親戚同學之類的見面,話題說來說去,不是比老公就是比孩子。

孫阿姨自覺沒什麼好攀比的,真的比起來也比不過人家,畢竟單身,自己能力一般,孩子也普普通通,因此孫阿姨特別不喜歡人多的場合。

退休後,孫阿姨索性就和一些昔日的「朋友」斷了往來。說是朋友,其實也不過是泛泛之交,以前對於孫阿姨的為人處事、穿著打扮,總是有諸多「意見」。

孫阿姨也想得很明白,與其取悅別人,給別人陪笑臉,不如用這些時間來取悅自己。每天給自己做好吃的,好好打扮自己,去和那些興趣相投的人交往,整個人的心情狀態都會好很多。

至於那些自己不想結交的、或者在相處過程中讓自己感覺不舒服的人,就算了吧,不用勉強自己「合群」。遠離他們,還自己一個安寧的心境,反而更健康長壽。

Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +