俗話說得好：「病來如山倒；病去如抽絲。」實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應...

根據董氏基金會2020年最新調查指出，台灣60歲以上民眾，總是經常感到孤單者，有明顯憂鬱情緒的比例較高、較不滿意現有生活環境。而據統計資料，台灣民眾的平均壽命已達80.7歲，很多人...

台灣在2018年就邁入了高齡社會，伴隨而來的安全、健康問題值得大家留心，除了身體機能的退化會帶來不便，大腦退化引起的失智症、認知能力下降，更是讓生活處處充滿危機。(圖片來源：...

老話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞先生開藥方，蘿蔔和薑都是我們民間葯食同源的兩味食物，對於身體的保健養生，有著很大的作用，那麼，冬吃蘿蔔夏吃薑道理何在呢？今天，小編就帶大家...

百頁豆腐其實不是豆腐、蟹肉棒裡面沒有蟹肉，很多我們常吃的食物，其實背後都「暗藏玄機」！台灣除了超商林立外，早餐店也很多，但你知道嗎？早餐店琳瑯滿目的菜單中，最常被人點名的...

大家去夜市中應該常常看到許多攤販會賣烤香腸，刷上醬料後總是吸引許多人去買來吃，但香腸可是高風險的致.癌.物，含有「亞硝酸鹽」吃多可是會出問題，不過現在有一個強大水果可以大大...

缺鐵是生活中常見的營養不良問題，特別容易發生在老年朋友和育齡期女性群體上。前期缺鐵的表現並不怎麼明顯，往往嚴重到一定程度，才會引發貧血等癥狀。以下這幾個現象可以幫助我們及...

枸杞有助養肝明目，中醫師也推薦茶飲製作方式。（圖／記者趙於婷攝）記者趙於婷／台北報導不少人都知道「枸杞」有助眼睛保健，但網路流傳不同食用方式，讓許多民眾霧煞煞。對此，中醫...

「熬最晚的夜，敷最貴的面膜」，「熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」！這兩句話生動的概括了現今很多年輕人的生活狀態。熬夜傷身的道理人人都懂，卻總有人喜歡在邊緣試探：工作忙、應酬多...

腿痛是很多人常會遇到的身體不適，有些人腿痛是輕微的，不會影響走路，有些人腿痛比較嚴重，會阻礙正常的行走，這給身心都帶來的極度的不適。對於老人來說，腿痛尤其是下雨天腿痛更是...

自從中國武漢傳出新型肺炎後，隨著疫情爆發時間越拖越長，各地的防疫人員也都難以阻止疫情擴散，造成全球大流行，目前各國都希望可以盡量利用防疫措施，還有積極地治療，拖到「特效藥...

台灣的水果種類、品種都很豐富，越改良吃起來越香甜，在悶熱又高溫的天氣下，很多人會覺得食慾不振、胃口不太好，這時候吃水果不僅消暑，還能補充營養！許多人會把水果當作正餐，其實...

今年不斷傳出令人遺憾的消息，5月時，影帝吳朋奉因為腦中風在家中逝世，享年55歲，8月初59歲的藝人羅霈穎在家中猝逝，震驚演藝圈，兩位的年紀都還只是中年人，到底邁入這個階段，我們...

我們都知道如果城市的交通一旦癱瘓，這個城市就會陷入混亂之中，我們的身體也一樣，如果輸送血液與營養物質，氧氣的血管一旦堵塞，身體器官也會面臨崩潰。血栓的形成也並不是空穴來風...

夏天越來越熱，大家整天待在有冷氣的環境中，從中醫的角度來看，難免會讓寒氣進入體內，時間長了就容易引發疾病（尤其是老人和孩子）。所以夏天需要除寒氣，避免得「冷氣病」！以下要...

老話說「早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛！」今年的立秋時間是在8月7日上午9時06分03秒，所以立秋以後，暑氣漸漸消退，而涼爽的天氣則會逐漸到來！與三伏天濕熱的天氣不同，立秋之後...

雖然說禿頂之後能剩下一大把剪頭髮和買洗髮水的錢，但現實中卻沒有幾個人做好禿頂的覺悟，哪怕頭頂只剩下一根頭髮，大家都已經覺得自己能夠搶救一下。都知道，要是真的出現脫髮，那是...

無論何時何地，咖啡都有一大波的忠實粉絲，他們不僅喜歡咖啡濃郁醇厚的口感，還依賴它能提神，幾乎是精神狀態下的「良藥」。在日常生活中，關於咖啡的說法也是多種多樣，除了提神以外...

如今的生活有了很大的改觀，各種美食已經常見於人們的餐桌之上，不過美食雖好但對人體的危害可不小。長期大量食用高脂肪、高糖、高鹽等食物，會引起動脈硬化、高血脂、高血壓等血管疾...

都有多買一些放著的習慣，但是，等到想吃的時候一看，卻發現它們身上多了一些斑斑點點，那這些長了黑點的蔬果還能吃嗎？這些蔬果，長了黑點就不要吃了1、紅薯紅薯被病菌微生物感染後...