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皮膚變差、失眠!女人有8個「症狀」表示更年期已到 教你緩解方法「安然度過更年期」
女性朋友必知的生理知識,女人有這8個癥狀,表示更年期已到!學會了安然度過更年期!更年期是女人是惡夢!它會讓你的月經消失,皮膚變差、脾氣暴躁、失眠等各種不適會出現。更年期多... -
紅豆加一物「通便減脂 去除浮腫」暴瘦5公斤!防疫吃多變胖了,脂肪堆積的朋友快試試
其實,想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外,還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說,能有效幫助我們減肥的食物有很多,在合理飲食的前提下,可以多吃一些既能減肥,有營養健康的... -
3個部位汗多要注意!夏天愛出汗「預示4種疾病」 冠心病人「大汗淋漓」可能誘發心梗
天氣熱了人體會出汗,這是三歲孩子都明白的道理,尤其到了現在的三伏季節,即使坐著不動也經常是大汗淋漓,這是自然現象。不過,現代人因為有空調,以及夏季活動少,久坐不動的原因,... -
吃一次等於喝一桶油!58歲男子「突發腦梗塞」緊急送醫 只因經常吃2種「早餐」不要再貪吃了
俗話說:民以食為天!但還有這樣一句話:病從口入,禍從口出!為了我們的健康,我們在飲食上一定要多注意!家住甘肅蘭州的鄭先生,今年58歲了,這半年以來,鄭先生一直都覺得自己的腦... -
每天睡前抬抬腳「瘦大腿」補足腎氣少夜尿 晚上不起夜「一覺到天亮」越練越年輕
睡前堅持練習十分鐘,去水腫瘦大腿,還睡得好少做夢!最近有朋友講,總是出現夜尿的情況,一宿要起來幾次上廁所。而這種情況多出現於30歲以上的人群,隨著年齡的增長,身體機能慢慢減... -
你的壽命有多長「看看手指頭就知道」!「指甲縱紋、橫紋」表明身體出問題了
我們的身體有任何問題,其實很多身體部位都會給我們發出信號,可是你知道你的手指,同樣也可以看出你的身體情況嗎?今天我們就來了解一下「從手指可以看出身體哪些問題」,了解一下自... -
50歲是健康分水嶺!「擁有10個特徵」代表你有長壽體質 愛笑、不打呼都上榜
很多人說,50歲是健康的分水嶺,50歲以後,就算對自己的健康很自信的人,都不得不服老。那麼,50歲以後,什麼人相對來說更健康呢?50歲後,還有這10個特徵,恭喜你擁有「長壽體質」!... -
吃楊桃可以治新冠?食藥署闢謠「網傳5種食物」:通通沒用 中醫師嘆「增強免疫力」不等於治病
台灣疫情持續延燒,許多民眾人心惶惶,而至今雖然已經出現新冠肺炎疫苗,但施打順序優先給一至三類人員,包含前線醫護、警消、防疫人員,自費民眾則需再等等!然而,網路上出現各種「... -
吃對比多吃還重要!專家建議「防疫多吃2食材」 葷素搭配「加強提高抵抗力」:非常時期別馬虎
怎麼提高抵抗力,怎麼吃才是合理的,其中大陸鍾南山院士在廣州美食節中也分享了,怎麼吃才是科學合理的!那肯定是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,這些說得簡單,但是早上你們有多少... -
胸悶氣短是預兆!肺癌不是突然到來「上半身出現四個表現」已經預示你了 一定要盡早檢查
要知道,香煙恰恰就是肺癌的主要危險因素,且受到近些年我國工業迅速崛起、環境污染日益嚴重等多方面影響,肺癌的病發率正在逐年升高,它就是我國病發與死亡人數最多的癌症類型,所以... -
家長要警惕!3種「垃圾食品」吃1口=吃3個塑料袋 家長以為「有營養」醫生提醒:快停止
現在生活越來越好,每個家庭的生活水平都逐漸地提高了起來,孩子吃的也比以往要豐盛許多,許多家長為了讓孩子在長身體的階段,讓營養補充能夠跟得上身體發育,就經常給孩子做各種各... -
體內有癌 皮膚先知!當皮膚出現6種異常「突然變黑」可能是癌症來了 九大預防秘招收藏吧
日常生活中,各種皮膚病十分常見,有的是過敏,有的跟天氣有關。除此之外,皮膚作為人體最大的器官,也是許多疾病的表現部位,例如某些腫瘤,皮膚是它們暴露自己的一個潛在窗口。一、... -
腰背部不舒服!只要「睡前4個動作」酸痛感瞬間消失 閉眼就能睡到自然醒
睡眠是緩解疲勞、恢復身體機能的最佳方式。每天保證8小時的充足睡眠,能讓你擁有充沛的精力,看對工作和生活。想要擁有高品質的睡眠,入睡前一定要讓身體徹底放鬆,你可以試著做以下... -
長期不吃肉「更容易失智」!追蹤吃素者10年「結果證實高58%」:吃肉次數是關鍵
很多人因為宗教、健康等原因而選擇吃素,不過「完全不碰肉」真的好嗎?近日法國研究表示「不吃肉 ≠ 健康一定獲得保障」,而且一不小心失智的機率還會大幅提高!近期的《阿茲海... -
「有法令紋」比同齡人老10歲!教你幾個神奇妙招「不出7天年輕10歲」防皺紋抗衰老
大家都以為臉部最先老的地方是眼角的皺紋?其實最明顯也是最先老的位置不是眼角,也不是額頭的抬頭紋,而是嘴巴兩側的法令紋!!!二十幾歲的臉如果出現了法令紋,那麼看起來就會有三... -
1個月不換內褲!14歲少女「單親爸不管不顧」 生理期「用衛生紙墊」到醫院一查:自食惡果
作為父母,我們有義務教會孩子最基本的生活常識。有些家長,在對孩子的教育上,態度馬馬虎虎,以致孩子出現了一系列的問題。父母應該多陪陪孩子,在孩子生長的不同階段,關注孩子的變... -
冬天洗澡「順序很重要」!醫師曝洗錯「血壓忽高忽低」易中風 入浴3步驟搞定溫差:記得先喝熱水
近日陸續有寒流接力報到,濕冷空氣加上低溫,對心血管和腦血管來說都是威脅,需要慎防心肌梗塞、中風等血管疾病發生,醫師也提醒民眾,除了日常的穿衣、蓋被有訣竅,「洗澡」更是防範... -
被我們憋回去的尿,最後去了哪?知道答案後再也不敢憋了,一定要給身邊的所有人看!
有人說:憋尿一時爽,膀胱火葬場。的確,每憋一次尿,膀胱就受一次傷!關於中老年人的憋尿情況,曾有一項調查顯示,每個年齡段都有過「夜間有尿不解、強忍到早上起床後才上廁所」的習... -
洗腎超痛苦!怎麽預防腎病?健康養腎五大方法學起來「護腎保健」
核心提示:腎臟是幫助身體代謝廢物和毒素的器官,腎臟還能保留體內營養物質並利用,但如果腎臟出現異常,對我們的身體的影響是很大的,那麼日常有那些習慣是傷腎的,下面就要說說。腎... -
腋下有神穴!常按「人體暖氣開關」改善手腳冰冷 「心梗塞發燒也能按」時間是關鍵:按法要記好
近日天氣逐漸轉為濕冷,許多人都出動厚外套、圍巾來保暖,不過為了方便做事情,雙手經常只能吹風受寒,而中醫師特別推薦了一個穴位,只要多多按壓搓揉,馬上能將身體的暖器開關打開!...