女性朋友必知的生理知識，女人有這8個癥狀，表示更年期已到！學會了安然度過更年期！更年期是女人是惡夢！它會讓你的月經消失，皮膚變差、脾氣暴躁、失眠等各種不適會出現。更年期多...

其實，想要減肥日常的飲食是非常重要的。此外，還要適量運動和規律生活。從飲食方面來說，能有效幫助我們減肥的食物有很多，在合理飲食的前提下，可以多吃一些既能減肥，有營養健康的...

天氣熱了人體會出汗，這是三歲孩子都明白的道理，尤其到了現在的三伏季節，即使坐著不動也經常是大汗淋漓，這是自然現象。不過，現代人因為有空調，以及夏季活動少，久坐不動的原因，...

俗話說：民以食為天！但還有這樣一句話：病從口入，禍從口出！為了我們的健康，我們在飲食上一定要多注意！家住甘肅蘭州的鄭先生，今年58歲了，這半年以來，鄭先生一直都覺得自己的腦...

睡前堅持練習十分鐘，去水腫瘦大腿，還睡得好少做夢！最近有朋友講，總是出現夜尿的情況，一宿要起來幾次上廁所。而這種情況多出現於30歲以上的人群，隨著年齡的增長，身體機能慢慢減...

我們的身體有任何問題，其實很多身體部位都會給我們發出信號，可是你知道你的手指，同樣也可以看出你的身體情況嗎？今天我們就來了解一下「從手指可以看出身體哪些問題」，了解一下自...

很多人說，50歲是健康的分水嶺，50歲以後，就算對自己的健康很自信的人，都不得不服老。那麼，50歲以後，什麼人相對來說更健康呢？50歲後，還有這10個特徵，恭喜你擁有「長壽體質」！...

台灣疫情持續延燒，許多民眾人心惶惶，而至今雖然已經出現新冠肺炎疫苗，但施打順序優先給一至三類人員，包含前線醫護、警消、防疫人員，自費民眾則需再等等！然而，網路上出現各種「...

怎麼提高抵抗力，怎麼吃才是合理的，其中大陸鍾南山院士在廣州美食節中也分享了，怎麼吃才是科學合理的！那肯定是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這些說得簡單，但是早上你們有多少...

要知道，香煙恰恰就是肺癌的主要危險因素，且受到近些年我國工業迅速崛起、環境污染日益嚴重等多方面影響，肺癌的病發率正在逐年升高，它就是我國病發與死亡人數最多的癌症類型，所以...

　現在生活越來越好，每個家庭的生活水平都逐漸地提高了起來，孩子吃的也比以往要豐盛許多，許多家長為了讓孩子在長身體的階段，讓營養補充能夠跟得上身體發育，就經常給孩子做各種各...

日常生活中，各種皮膚病十分常見，有的是過敏，有的跟天氣有關。除此之外，皮膚作為人體最大的器官，也是許多疾病的表現部位，例如某些腫瘤，皮膚是它們暴露自己的一個潛在窗口。一、...

睡眠是緩解疲勞、恢復身體機能的最佳方式。每天保證8小時的充足睡眠，能讓你擁有充沛的精力，看對工作和生活。想要擁有高品質的睡眠，入睡前一定要讓身體徹底放鬆，你可以試著做以下...

很多人因為宗教、健康等原因而選擇吃素，不過「完全不碰肉」真的好嗎？近日法國研究表示「不吃肉 ≠ 健康一定獲得保障」，而且一不小心失智的機率還會大幅提高！近期的《阿茲海...

大家都以為臉部最先老的地方是眼角的皺紋？其實最明顯也是最先老的位置不是眼角，也不是額頭的抬頭紋，而是嘴巴兩側的法令紋！！！二十幾歲的臉如果出現了法令紋，那麼看起來就會有三...

作為父母，我們有義務教會孩子最基本的生活常識。有些家長，在對孩子的教育上，態度馬馬虎虎，以致孩子出現了一系列的問題。父母應該多陪陪孩子，在孩子生長的不同階段，關注孩子的變...

近日陸續有寒流接力報到，濕冷空氣加上低溫，對心血管和腦血管來說都是威脅，需要慎防心肌梗塞、中風等血管疾病發生，醫師也提醒民眾，除了日常的穿衣、蓋被有訣竅，「洗澡」更是防範...

有人說：憋尿一時爽，膀胱火葬場。的確，每憋一次尿，膀胱就受一次傷！關於中老年人的憋尿情況，曾有一項調查顯示，每個年齡段都有過「夜間有尿不解、強忍到早上起床後才上廁所」的習...

核心提示：腎臟是幫助身體代謝廢物和毒素的器官，腎臟還能保留體內營養物質並利用，但如果腎臟出現異常，對我們的身體的影響是很大的，那麼日常有那些習慣是傷腎的，下面就要說說。腎...

近日天氣逐漸轉為濕冷，許多人都出動厚外套、圍巾來保暖，不過為了方便做事情，雙手經常只能吹風受寒，而中醫師特別推薦了一個穴位，只要多多按壓搓揉，馬上能將身體的暖器開關打開！...