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健康不良信號!早上起床如果你有以下列出的症狀「頭暈頭昏」說明你的身體已經不健康了
俗話說得好:「病來如山倒;病去如抽絲。」實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應... -
退休後常見老年憂鬱! 精神科醫師:掌握3生活哲學
根據董氏基金會2020年最新調查指出,台灣60歲以上民眾,總是經常感到孤單者,有明顯憂鬱情緒的比例較高、較不滿意現有生活環境。而據統計資料,台灣民眾的平均壽命已達80.7歲,很多人... -
超過30萬人失智!美國研究「牙齒跟腦袋大有關係」 醫師推3分鐘「口腔健康操」:食物別挑軟的吃!
台灣在2018年就邁入了高齡社會,伴隨而來的安全、健康問題值得大家留心,除了身體機能的退化會帶來不便,大腦退化引起的失智症、認知能力下降,更是讓生活處處充滿危機。(圖片來源:... -
冬吃蘿蔔,夏吃薑,4個好處快看看!
老話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞先生開藥方,蘿蔔和薑都是我們民間葯食同源的兩味食物,對於身體的保健養生,有著很大的作用,那麼,冬吃蘿蔔夏吃薑道理何在呢?今天,小編就帶大家... -
早餐店肉排不是肉?便宜背後「暗藏玄機」沒你想的健康 「製作過程曝光」恐成細菌溫床
百頁豆腐其實不是豆腐、蟹肉棒裡面沒有蟹肉,很多我們常吃的食物,其實背後都「暗藏玄機」!台灣除了超商林立外,早餐店也很多,但你知道嗎?早餐店琳瑯滿目的菜單中,最常被人點名的... -
亞硝酸鹽剋星!吃一顆芭樂「抵掉18根香腸」 前3名全包下「最強大品種出爐」網推翻:立刻去買
大家去夜市中應該常常看到許多攤販會賣烤香腸,刷上醬料後總是吸引許多人去買來吃,但香腸可是高風險的致.癌.物,含有「亞硝酸鹽」吃多可是會出問題,不過現在有一個強大水果可以大大... -
身體出現這4個現象,證明你已經缺鐵了!這幾種食物趕緊吃起來
缺鐵是生活中常見的營養不良問題,特別容易發生在老年朋友和育齡期女性群體上。前期缺鐵的表現並不怎麼明顯,往往嚴重到一定程度,才會引發貧血等癥狀。以下這幾個現象可以幫助我們及... -
不只枸杞茶!中醫搭配4藥材自製茶飲:養眼又養肝
枸杞有助養肝明目,中醫師也推薦茶飲製作方式。(圖/記者趙於婷攝)記者趙於婷/台北報導不少人都知道「枸杞」有助眼睛保健,但網路流傳不同食用方式,讓許多民眾霧煞煞。對此,中醫... -
多晚睡算熬夜?教你摸清睡眠規律,遠離5種健康問題
「熬最晚的夜,敷最貴的面膜」,「熬夜一時爽,一直熬夜一直爽」!這兩句話生動的概括了現今很多年輕人的生活狀態。熬夜傷身的道理人人都懂,卻總有人喜歡在邊緣試探:工作忙、應酬多... -
下雨天,老人腿痛是怎麼回事?和風濕有關嗎?
腿痛是很多人常會遇到的身體不適,有些人腿痛是輕微的,不會影響走路,有些人腿痛比較嚴重,會阻礙正常的行走,這給身心都帶來的極度的不適。對於老人來說,腿痛尤其是下雨天腿痛更是... -
俄羅斯搶先全球!總統霸氣宣布「新冠疫苗研發成功」 10月底前量產「國民全都免費」:女兒先接種了
自從中國武漢傳出新型肺炎後,隨著疫情爆發時間越拖越長,各地的防疫人員也都難以阻止疫情擴散,造成全球大流行,目前各國都希望可以盡量利用防疫措施,還有積極地治療,拖到「特效藥... -
踏進水果陷阱!份量沒控制「水果吃多心臟會更差」 營養師曝「最好的食用時間」:太多人沒注意
台灣的水果種類、品種都很豐富,越改良吃起來越香甜,在悶熱又高溫的天氣下,很多人會覺得食慾不振、胃口不太好,這時候吃水果不僅消暑,還能補充營養!許多人會把水果當作正餐,其實... -
都不到60歲!「羅霈穎、吳朋奉」驟逝震驚大眾 專家提醒「有3徵兆一定要注意」:半夜到凌晨最常發生
今年不斷傳出令人遺憾的消息,5月時,影帝吳朋奉因為腦中風在家中逝世,享年55歲,8月初59歲的藝人羅霈穎在家中猝逝,震驚演藝圈,兩位的年紀都還只是中年人,到底邁入這個階段,我們... -
身體出現「2痛、2褶、2紅」,可能是血栓警報,一發現最好去檢查
我們都知道如果城市的交通一旦癱瘓,這個城市就會陷入混亂之中,我們的身體也一樣,如果輸送血液與營養物質,氧氣的血管一旦堵塞,身體器官也會面臨崩潰。血栓的形成也並不是空穴來風... -
「冷氣吹整天」怕得空調病?「自製地瓜糖水」除寒氣做法超簡單
夏天越來越熱,大家整天待在有冷氣的環境中,從中醫的角度來看,難免會讓寒氣進入體內,時間長了就容易引發疾病(尤其是老人和孩子)。所以夏天需要除寒氣,避免得「冷氣病」!以下要... -
年過五十!立秋以後「少吃二瓜 多食三白」做好這四件事「防暑熱」秋冬少生病
老話說「早立秋,涼颼颼,晚立秋,熱死牛!」今年的立秋時間是在8月7日上午9時06分03秒,所以立秋以後,暑氣漸漸消退,而涼爽的天氣則會逐漸到來!與三伏天濕熱的天氣不同,立秋之後... -
頭髮稀疏不濃密怎麼辦?做好這5點,讓你髮量暴增
雖然說禿頂之後能剩下一大把剪頭髮和買洗髮水的錢,但現實中卻沒有幾個人做好禿頂的覺悟,哪怕頭頂只剩下一根頭髮,大家都已經覺得自己能夠搶救一下。都知道,要是真的出現脫髮,那是... -
喝咖啡對心臟不好?每天都喝咖啡與很少喝咖啡的人,哪種體質更好
無論何時何地,咖啡都有一大波的忠實粉絲,他們不僅喜歡咖啡濃郁醇厚的口感,還依賴它能提神,幾乎是精神狀態下的「良藥」。在日常生活中,關於咖啡的說法也是多種多樣,除了提神以外... -
血管窄的人,一般有四個標誌!若手腳有一個特徵,警惕腦部有血栓
如今的生活有了很大的改觀,各種美食已經常見於人們的餐桌之上,不過美食雖好但對人體的危害可不小。長期大量食用高脂肪、高糖、高鹽等食物,會引起動脈硬化、高血脂、高血壓等血管疾... -
「飲食」這些蔬果長了黑點不能吃!別心疼,扔
都有多買一些放著的習慣,但是,等到想吃的時候一看,卻發現它們身上多了一些斑斑點點,那這些長了黑點的蔬果還能吃嗎?這些蔬果,長了黑點就不要吃了1、紅薯紅薯被病菌微生物感染後...