看完你還喝不喝咖啡?「12個咖啡的驚天大秘密」你知道嗎?後悔没早點知道

咖啡可以提神,一些上班族經常喜歡喝杯咖啡,雖然咖啡可以提神但是經常喝咖啡也是非常不好的,選擇喝多少咖啡,什麼時候喝咖啡都是有講究的,我們只有遵循這些原則,才能更有助於身體哦,震驚!中醫談咖啡,不得不看!看完你還喝不喝?愛喝咖啡的你一定要知道。

咖啡這種東西,你可能每天早晨都要來一杯,不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多,是吧?我也是這樣。儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單,但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。

這16個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了,不過我敢保證,只要你看完這篇文章,一定想來一杯。

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1.咖啡VS皮質醇

當你剛睡醒的時候,你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。就是這種激素喚醒了你的身體機能,使你更加清醒,更加靈敏。

身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性,此時喝咖啡是沒有效果的,除非你就是喜歡這個味。

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2.咖啡不會導致人體脫水,除非你喝得太多。

長時間以來。咖啡都被認為是強效利尿劑,它會把水分從你身體中帶走,使你缺水。現代研究表明,只要每天你喝咖啡的數量不超過2杯,那麼根本不存在脫水的問題。

不過,你真的能忍住只喝一杯麼?

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3.為了你的咖啡,感謝山羊們吧。

咖啡因的驚人效果最先是被衣索比亞的牧羊人發現的,他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會「跳舞」,然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。

4.咖啡可以使你保持年輕。

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咖啡中含有大量的抗氧化劑,這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。自由基是人體從環境中吸收的討厭東西,它會導致帕金森症、糖尿病和心髒病。

5.從咖啡中你也可以攝取維他命。

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一杯咖啡中的營養成分:維他命B2的每日推薦量的1%,維他命B5的每日推薦量的6%,錳和鉀的推薦量的3%。這是一種健康飲料。

6.喝咖啡令你瘦下來。

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咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。

研究發現,這種提高十分可觀,可能高達到11%,所以,瘦身失敗的你,快來一杯吧。

7.歡迎來到咖啡地帶。

不不不,這張地圖不是近期熱門景點,這是世界上所有生產咖啡的地方。

8.冰咖啡更昂貴。

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