​ 女人不想臉上爬滿皺紋,多吃3種水果,補充營養,50歲不顯老

蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;女性常食能為你補充天然的雌激素。

木瓜

木瓜中含有豐富的維生素a1旦人體內維生素a缺乏時,可能就會抑制人體內雌激素的合成,從而導致人體的內分泌失調。


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