頭髮多久洗一次最好?隔一天洗一次?醫生說「一周洗頭髮的次數為2~3次最好」



部分人群認為只要天天洗頭髮就能夠保持頭髮的柔順和堅韌,殊不知經常洗頭髮的話會徹底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂,從而讓頭皮及頭髮失去了保護膜,那麼頭髮多久洗一次比較好呢?


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隔多久洗一次頭最好?

1、油性頭髮

油性頭髮的人群皮脂腺分泌比較旺盛,只要一天不洗頭髮就會油油的而且不舒服。這類人群可以1~2天洗一次頭,因為頭皮和頭髮有保護膜所保護,如果經常洗的話會傷害到毛囊。每天要保證充足的水量,讓水油保持平衡狀態。

2、乾性頭髮

乾性頭髮會一直處於脫水狀態,發質比較枯燥而且發黃,此類人群可以4天洗一次頭髮,同時要保持良好的飲食習慣,補充充足的水分,適當的運動,才能夠讓頭髮吸收足夠的營養。

3、受到損害的頭髮

毛囊堵塞或者受到損傷、頭髮得不到營養供應就會損傷到頭髮,從而引起脫髮。如果頭髮不是很油膩或者乾燥的話,要減少洗頭髮的次數,如果過於頻繁的話會讓脫髮變本加厲。

4、中性發質

中性發質是介於乾性和油性之間,三天洗一次頭髮即可,但是對於經常戶外活動的人群,頭髮會受到灰塵的刺激以及紫外線照射,可以兩天洗一次頭髮。


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