家長要警惕!3種「垃圾食品」吃1口=吃3個塑料袋 家長以為「有營養」醫生提醒:快停止

 現在生活越來越好,每個家庭的生活水平都逐漸地提高了起來,孩子吃的也比以往要豐盛許多,許多家長為了讓孩子在長身體的階段,讓營養補充能夠跟得上身體發育,就經常給孩子做各種各樣的好吃的。雖然孩子可以通過吃飯來給身體攝入營養,使孩子能夠生長發育,但是如果吃的不健康,那對於孩子的身體是沒有一點好處的,反而還會阻礙孩子的生長發育。

  


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  去年五一小長假,工作上的事剛忙完,表姐就約我陪孩子過一個愉快的假期,我們約好帶孩子去遊樂園玩。一到遊樂園,樂樂就撒歡了,跑去草坪跟3、4個小孩一起玩,這時發現旁邊有個小女孩獨自站著,遠遠地看著其他孩子一起玩,也融不進去。小姑娘的媽媽站在一旁陪著孩子,於是我們走過去和孩子媽媽閑聊,才知道原來小姑娘跟這群孩子年齡相差無幾,小姑娘媽媽表示很羨慕其他孩子長得很高,而小姑娘怎麼吃都不長肉,更別提長個子了。平時廣告上的各種牛奶沒少給孩子買,孩子也愛喝,但是孩子不僅長的矮,抵抗力也很差,經常生病。表姐是中醫院的兒科醫生,一聽就知道是孩子飲食出了問題,孩子缺鈣導致了脾虛,消化不良,營養也不吸收,孩子才長不高。

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  表姐按照孩子的問題給了一些飲食和生活上的建議,半年後,小姑娘媽媽帶著孩子去表姐家專門感謝表姐,說孩子大半年足足長了8公分呢!

  吃1次等於吃3個塑料袋!很多家長天天給娃吃,快停手

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  1、假牛奶

  現在每個家庭的早餐標配基本上都有牛奶,但很多孩子不喜歡喝純牛奶,有的家長就看廣告上各種各樣的牛奶,給孩子選擇一些乳製品,像早餐奶,優酸乳等。其實這些都不是新鮮的牛奶,裡面有很多添加劑,還勾兌了很多水,喝太多會給孩子腸胃造成一定負擔,損害孩子的消化系統,影響孩子的消化吸收能力。


  2、派類零食

  比如蛋黃派,巧克力派這些派類食物市面上有很多,酸酸甜甜的,小孩子都愛吃。其實這些食物在製作中加入了大量的糖分,還含有非常高的熱量,孩子吃多不僅會使孩子發胖,還會給腸胃造成負擔,影響其它營養物質的攝入,長期吃這些就會造成營養不良。

  


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3、高纖維蔬菜

  家長們都認為寶寶多吃蔬菜好,可是有些蔬菜孩子不能吃,像竹筍、牛蒡等超高纖維的蔬菜,孩子的脾胃尚未發育成熟,是沒有辦法消化吸收的,吃了只會增加脾胃負擔。

  


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  要想孩子長個高,家長還要督促孩子做好2件事

  (1)補充焦氧酸鈣

  小孩子在生長發育時所需的鈣質是有限且必須的,攝入過多或過少都會對孩子的發育產生影響,因此,醫生建議家長飯後可以給孩子補充焦氧酸鈣,它的鈣質轉換率可達90%,完全可以可以滿足骨骼發育期的孩子對於鈣質的需求,尤其針對脾胃虛弱的孩子來說,焦氧酸鈣在幫助孩子補充鈣質的同時,還能有效避免孩子出現的生長痛現象,含有的鋅元素也能緩解孩子在攝食過程中消化不良的問題,幫助促進營養的吸收,孩子吃得好吸收好,消化也好才能輕鬆發育長高個。

  


  (2)室外曬太陽

  有條件的家長還可以多帶孩子晒晒太陽,適當曬太陽可幫助合成維生素D,維生素D對骨骼的生長發育起著積極的作用。曬太陽還有助增強新陳代謝能力和孩子的免疫功能。陽光中紫外線有超強的殺菌作用,增強皮膚抵抗力,減少患皮膚病幾率。


家長會上!老師:請「倒數第一名」家長發言!高情商寶媽「霸氣回嗆」讓老師羞愧難當

作為父母當然都希望自己的孩子能夠有個好成績,未來能夠出人頭地,而這種情緒在家長會上格外明顯,畢竟誰也不想被老師留下來「開小會」,探討自家孩子的學習成績為什麼如此差。

可是,成績的好壞真的能決定一個孩子的未來嗎?一個班級裡好學生只有那麼幾個,總是會有一些學生的成績不那麼理想,家長和老師如果僅憑成績來作為評判孩子的標準也許太過片面了。


「請倒數第一名家長發言」,寶媽的一番話,讓班主任臉紅道歉

寶媽阿青和丈夫一起做點小生意養家,平日裡比較忙,對於兒子言言的學習成績抓得不緊。因此兒子成績一直在班裡中游水平,有時考差了還會進入「倒數行列」。不過,阿青一直要求兒子不能作弊,只要是自己考的分數,阿青就不會怪兒子。

(示意圖)

這周末,阿青去參加兒子的家長會,會上老師會按考試成績的高低,讓家長們輪流上台講話。阿青的兒子這次考了班上最後一名,輪到阿青上去發言時,班主任老師說:「請倒數第一名的家長發言。」

(示意圖)


阿青並沒有生氣,她不卑不亢地開口說道:「我的兒子叫言言,不叫倒數第一名。雖然這次他的考試成績並不理想,但是作為家長,我不覺得有什麼丟臉的,因為我知道孩子儘力了。最後我覺得還是不要倒數第一名這樣的稱呼,這樣顯得不太尊重人。」

阿青高情商的一番話,讓老師感到這樣做確實不妥,滿臉通紅地向阿青道了歉。


為什麼不要拿成績衡量孩子?

1.打擊學習積極性。

如果總用考試成績來評判孩子,孩子就會把學習考高分當做任務去完成,而不是自發的去學習新知識。

(示意圖)


2.過於功利。

孩子還沒有太強烈的競爭意識,用成績去衡量一個孩子是否優秀,是一種很功利的心態。爸媽如果帶有這種想法去教育孩子,孩子將來做事很難看得長遠。


3.不利於孩子全面發展。

有些爸媽總是要求孩子在班上排前幾名,導致孩子除了學習,很少有別的興趣活活動,除了成績之外,別的方面都跟不上。


孩子成績不理想,家長該以什麼心態應對?

1.鼓勵為主。

如果孩子一考差了,就責罵孩子,孩子會形成「學習會讓自己挨罵」的思維,從而抗拒學習。孩子考不好,家長盡量以鼓勵的口吻教育孩子,增強孩子自信心,幫助孩子克服學習上的困難。

(示意圖)


2.積極耐心。

有些爸媽教導孩子短時間內沒什麼起色,就覺得很不耐煩,認為孩子可能就這水平了,隨他去吧。其實孩子領會知識的速度有快有慢,一道題,有些孩子聽兩遍就明白,有些孩子卻要聽五遍。爸媽教導孩子,應該要付出更多的耐心,給孩子充足的時間。

(示意圖)

和你說句貼心話

孩子的人生不止有考試和學習,還有很多未知等待孩子去探索,爸媽們別把孩子養成了只會考試的「機器」,多給孩子一些愛好的天地。


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