「血管堵塞」天敵終於找到了!每天吃一點,將血管清掃得不堵不硬!

體就像一棵大樹,血管像樹根一樣,它們保持年輕,人才能永葆活力。 

我們的血管就像小河一樣,隨著年齡的增長,它也會老化,並且會被殘留的廢物所堵塞。血栓就像河中的石頭,不同的是日積月累,石頭會 越來越大 ,最終堵住小河。  

  

血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等,在血管壁上堆積,形成像斑黃的小米粥,這種斑塊被稱作「血栓」。

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時間長了, 血栓會越來越多。 

當血管阻塞小於70%時,身體本身感覺不到,超過70%的 進入堵塞晚期,人體才會有心血管堵塞的癥狀感覺。 

按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為: 

堵塞初期:堵塞80%無癥狀 

堵塞中期:堵塞達50%無癥狀 

堵塞晚期:堵塞達70%出現癥狀有頭暈、白天發困、記憶力減退;心血管堵塞心血管堵塞的癥狀出現腦悶、氣喘、心慌以及血管堵塞出現腰背發酸也是心血管堵塞的癥狀。四、肢體血管堵塞手腳發麻、發涼、乏力的癥狀。 


  


  

怎麼確定自己的血管狀態? 

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它可以通過手指和並排放足背動脈上面,表示下肢動脈基本正常。反之,則很有可能說明有血管堵塞的癥狀了。 

  

血管開始堵塞怎麼辦? 

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核桃。 

說到核桃, 我們會馬上想到它是健腦食品。事實上,我們也低估了它的有效性。核桃含有多種必需維生素和微量元素,它含有大量的不飽和脂肪酸,儘管油脂含量高但不油膩。 

  

除了上述效果外,核桃也有很好的降膽固醇作用,凈化血液的作用。核桃含有多種不飽和和單不飽和脂肪酸,能有效降低血管壁中膽固醇的含量,能消除血液凈化的「汙垢」,為人體提供更好的新鮮血液。另外,核桃對人的心臟有一定的好處。  

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山楂。 

能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。 

   


  


菠菜。 

又稱波斯菜,營養價值豐富,食用和藥用功能齊全。菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質,輔酶等營養物質,特別是富鉻的營養物質,可以清除血液中的垃圾,防止血栓的形成。 

   



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