心臟很重要，心臟不好的人，在手指上做1個動作，能養護心臟！

2、然後再從小指末端開始，往小指根部揉捏。

如此反覆做3分鐘，然後換另外的一邊手進行，時間也是3分鐘。

小手指對應的是我們的心經和小腸經，心經的主要作用是功血，給我們的心腦臟腑源源不斷地供應補充血液。

經常按揉小指，對心臟的養護作用是非常好的，只有這個小指才有的作用，其他的手指不具備這種特殊的作用。

這個動作簡單易做，有不限時間和地點，上班、坐車、走路、看電視的時候都可以隨時隨地進行操作。