真心勸你：夏天也別狂喝冷飲！4個後果很多人深有體會

綜上所述，其他國家的事我們管不了，自己的身體得自己負責。夏天喝冷飲雖然能降溫，但大家一定要適量，如果喝太多，後果也不容小覷的哦

危害1：傷牙、傷胃

喝冷飲時，最先接觸到它的就是口腔，牙齒雖很堅固，遇上冰水時，難免會出現牙酸、牙痛的感覺。

腸胃的溫度跟體溫相當，而口腔和食管不足以把冰水「捂熱」，所以到達腸胃裡還是冰涼的。中醫認為，「胃喜溫惡寒」，經常用冰水刺激脾胃，久之會引起脾胃虛弱。這一點西醫也是認同的，比如你感冒、腸胃不好時，醫生也會叮囑你不要吃冷食、多喝熱水。

危害2：越喝越渴

夏天喝冰水最解渴？非也。喝涼水後雖然能暫時使體溫下降，但身體會本能地加快血液循環，使體內維持正常溫度，最終涼水喝得越多，體溫越高，反而越覺得渴。

反之，喝溫水能提高體溫，促進汗液排出，一部分熱氣也隨之揮發，起到的解渴效果更好。

危害3：引發心腦血管疾病

熱脹冷縮這個原理所有人都懂，當人喝了冷飲後，胃腸道和血管都會驟然收縮，使血壓升高，雖然只是暫時的，但如果無節制地喝，會加大血管負擔。而原本患有高血壓的患者來說，風險更大。

危害4：引起宮寒、痛經

之所以「十女九寒」，跟喝冷飲有一定關係。子宮離腸胃很近，大量喝冷水時，也會引起子宮血管收縮，經期喝冷飲，還會引起月經不調、痛經。

所以，小夥伴們，為了我們能更多、更順利地吃下好吃食物，別任性喝冰飲哦！