每天睡前做ㄧ次!瘦到尖叫!50歲的阿姨就是用「這一招」...讓肥肚7天消失! 夏商周 2018-05-21 檢舉 用下面這個動作,每天晚上睡覺前做50次,肚子不小才怪!動作也很簡單,幾乎每個人都可以做。這個動作叫仰臥收膝卷腹。練習者仰臥在墊上或床上,雙手屈肘放在頭兩側,兩腳併攏伸直。 Advertisements 文章未完,前往下一頁繼續閱讀 下一頁 1/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 她送女兒一本「只有1000元的存摺」,沒想到當女兒想離婚時才發現「存摺的秘密」…銀行嚇報警 命最好!5大生肖女「年輕時漂亮」中年時有錢 「晚年時有福」生活美滿幸福 他長壽106歲!竟沒得過高血壓、心血管疾病 只因常吃「這道家常菜」趕快收藏起來 「是人是鬼,一看便知」 ,看清一個人無需日久,三招識破 「人有惡相,寫在臉上」!心術不正的人 臉上有3種表現 濕疹2年治不好!醫生一看大驚:「得到是癌症」 不易被察覺「長的跟濕疹一模一樣」:2指標提早發現