阿嬤教的減肥偏方，一個月瘦了7公斤，每天喝兩杯，連便秘都好了！

　　1、將荷葉、山楂、薏米和陳皮清洗潔凈；

　　2、將薏米用溫水浸泡20分鐘；

　　3、鍋裡加清水900毫升，大燒開小火煮20分鐘;

　　4、接著將陳皮放入鍋中小火煮5分鐘，充沛發揚其藥用感化；

　　5、接著放入荷葉、山楂片，要一直地攪拌，開鍋再煮2分鐘，依據團體口胃參加過量冰糖消融即可；

　　6、煮好後，用細篩過濾。為了不糜費，略微涼一會用紗布或用潔凈的手再擠一下即可。

（三）溫馨小提醒：

　　1、以上各類原料，在中藥店和大型超市都能買到；

　　2、原方用清水700毫升，煮的進程中覺得水太少，於是多加了200毫升，也是由於最初的荷葉和山楂多煮了2分鐘；

　　3、妊婦或正在哺乳期禁服；

　　4、以上的量是一人份，（可以分兩次喝），午飯和晚飯後30分鐘喝一杯（早晨這一杯可以用微波爐熱一下再喝）

　　有便秘跡象的人第一禮拜每天可喝三次。大便疏通，對減肥更有協助。最好是空肚時飲用，在飯前喝下。喝一個月，可以看到後果。並且就算茶涼，其減肥效果也是一樣的，所以夏天季可冰鎮後飲用，滋味更佳。