以為很養生!28歲男「每天喝一杯牛奶」罹患肝癌 醫生傻眼「怎麼可以這樣喝」難怪出問題


對此,肝膽科醫生也提醒,肝臟代謝排毒的時間為晚上10點到凌晨3點,若是常常熬夜也會傷肝導致癌症,另外過度飲酒也會造成肝臟損害,因此建議大家平時可以多運動來代謝並促進血液循環,像是慢跑、游泳、太極拳低強度運動的好選擇!

示意圖/翻攝自聯合新聞網


牛奶不新鮮真的是不能亂喝啊!大家如果也有這樣的習慣,真的要想辦法改掉唷~


參考來源:ETtoday


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