冬季「養生驅寒湯」!隔三差五煮一鍋 「補氣血驅寒氣」防感冒


當歸性溫、味甘、辛,歸心、脾經,有補血活血、調經止痛的作用;

生薑散寒、降胃氣;

羊肉甘溫,可以溫中驅寒、溫補氣血,特別適合秋冬季節食用。


這樣搭配起來,尤其適合面色偏白、怕冷、疲倦乏力、容易感冒的人。

也適合月經不調的女性和貧血人群來調理身體。

冬天喝驅寒補血,暖身又養人。


注意事項:

怕熱、易上火、手足心熱、口腔潰瘍、咽喉疼痛等人群,不適合此湯。


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