各種水果功效大全,讓你吃的明白吃的放心!
菠蘿蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子:解熱防暑、止吐、消水腫, 椰肉可開胃、溫中、補血。
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獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便。
蕃茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
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楊梅:具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)
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棗子:治便秘、利尿、益胃生津。
石榴:助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食慾、益壽延年,亦可解酒。對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用
山竹:降燥、清涼解熱