感冒只需1碗鹽水,咳嗽只需1個穴位,可惜大多數人不知道,不舒服的時候就按一按

PS:此方不宜晚上用;高血壓患者慎用。

 

咳嗽

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。

雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。

 

咳嗽只需1個穴位:天突穴

天突穴是任脈上的穴位,善於宣肺止咳、調理氣機。

中醫認為,咳嗽是由於肺系宣發氣機的功能失調,

導致呼吸出入受阻而導致的。

而天突穴剛好處於肺與氣管交界,能夠幫助肺氣宣發,

使得呼吸道的氣機順暢,從而減輕咳嗽症狀。

 

具體方法:用指柔法,可以用食指或食、中二指併攏,點按天突穴上,

稍用力往後、往下形45度角按揉,以舒適為度,避免用力過度刺激喉部

引起噁心嘔吐不適。若由於受寒引起夜間喉癢乾咳,

可把薑片(約2釐米厚)置於穴位上,然後用指揉法,加強宣肺止咳的效果。

PS:這也是慢性咽炎患者的福利哦,不舒服的時候按一按吧!

                         

Advertisements

回首頁

2/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +