不畏17度低溫!路上驚見「馬尾妹穿中空黑Bra跑步」好身材辣翻 仔細一看「是56歲台灣美魔女」全網敬佩狂讚

最近東北季風來襲,全台各地都出現氣溫驟降的狀況,使得平常習慣溫暖天氣的民眾都被冷到受不了,紛紛拿出厚重的保暖衣物禦寒!不過畢竟民間本就流傳著「愛水不怕流鼻水」形容女生為了愛美不怕冷的說法,因此最近有民眾曬出不畏17度低溫,依舊僅穿著單薄的運動黑Bra出門的照片後,不僅瞬間眼睛為之一亮,隨後發現是知名的美魔女明星後,更是直接引起一陣熱烈的討論~


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根據ETtoday報導,雖然最近氣溫驟降讓大家都紛紛披上厚重的禦寒衣物,但畫面中這位擁有傲人身材的馬尾妹,卻僅穿著穿著運動黑Bra露出平坦又結實的腹部街跑運動,火辣的好身材整個表露無遺,因此貼文一出不僅直接在網路上引起一陣轟動


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仔細一看更發現原來這位運動辣妹是今年56歲的美魔女女星方文琳!當天跟著女兒一起外出運動的她,似乎完全不畏東北季風所帶來的低溫,依然故我地穿著輕便又火辣的運動套裝外出跑步,並在跑完10公里後直接脫下外套,在路旁做起肌力訓練,整個人的造型和狀態都跟一旁全身包緊緊的女兒有著非常明顯的反差~

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整個運動時的辣樣被女兒偷拍之後,方文琳將照片上傳到社群網站上,笑著附上「(女兒)說我在17度低溫穿這樣勇猛,在這樣天氣跑步還是會流汗,但還是要先把汗水擦乾才不會感冒的。」的貼文敘述,並不忘提醒大家若是一直做一樣的運動,身體會因為習慣而停頓,必須適時加強強度,「跑步也是必須要跑爬坡的山路才會訓練到大腿肌。」

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此外如今年過半百依舊保有少女般輕盈體態的方文琳也表示,自己在中秋節曾嘗試斷食72小時。第1天狀況良好,還花1個小時去跑步8公里,第2天感到有些昏沉,但依然沒什麼餓的感覺,平靜地撐到第3天,雖然還是有點昏沉,但也沒有因此放棄運動1小時的習慣,依舊出門走路走了5公里,直到72小時斷食結束後,原本體重49公斤、體脂量23%的她,也苦盡甘來地大約減少了3公斤,體脂也降低3%。

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回想段時期間的感受,方文琳表示其實都沒有什麼餓的感覺,「因為我本來就不是那種愛吃的人,平常應該說早就是168或186,起床白天不餓也不會有食慾,頂多煎兩顆蛋,運動過後的晚餐就是補充我所有能量的一餐。」,而空腹72小時候也是採取漸進式地進食,暫時先只攝取流質蛋白質,避免造成身體負擔,不過方文琳也強調自己斷食並非為了減肥,而是想要重整身體狀態。


挖!沒想到56歲整個狀態還能維持得這麼完美,實在是太厲害拉~~


參考來源:ETtoday

有皺紋最美!方文琳坦言「為凍齡在臉上動過」後悔莫及:這不是我 半百後「決定崇尚自然」活得自在最重要

永遠的「美魔女」方文琳,總是出演溫柔勤儉的媽媽角色,因為外表太凍齡,完全看不出她已經56歲了!如此優雅又有氣質的方文琳,近日卻在訪問中坦言,自己其實也曾為了追求美麗,而在臉上動過,事後卻後悔莫及,驚覺那根本不是她!



據《噓星聞》報導,演藝圈眾多女星各個都像吃了防腐劑,不僅不會老、還越活越年輕,有的人靠進廠保養、有的人靠運動食補,而方文琳則大方承認,自己曾經打過肉毒桿菌,但覺得太不像自己,後來又打分解酶靶它排掉...


「我想說這是誰啊,這不是方文琳,太不自然了!我就是我,有皺紋就有吧!到了某個年紀,自己自在最重要。」年過半百的她想法改變,決定崇尚自然,但也不反對其他人追求醫美。


方文琳和2女兒于齊優(優優)、于齊薇(薇薇)同住,近期忙著翻新家裡30年舊屋,打算做出隔間、和孩子們分房睡,為了訓練彼此獨立自主、也保有個人空間,她慶幸地說:「好險當初買的房子就是兩戶打通,現在只要隔開,讓她們搬到隔壁就行。」


她最近忙著排練舞台劇「明星養老院」,表示自己非戲劇科班出身,當初完全不敢挑戰,這次是她的「處女秀」,笑笑地說:「很怕忘詞,台下有觀眾,萬一眼睛和觀眾對到會出戲,就完了!」


以上圖片取自方文琳臉書


明星養老院主要在探討明星們離開光鮮亮麗的舞台後,面對老年如何自處?讓方文琳不禁想到前年弟弟因病過世、不到半年姪女又意外身亡,驟失兩位親人、讓她有更深的感觸,「生命太脆弱了,你永遠不知道生命會有多長...」最後一起來聽聽她在影片中的分享吧!

影片來源:YouTube/大雲時堂



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