男子吃荔枝險瞎！甜蜜陷阱「糖分高出芭樂1倍」引血管病變　營養師揭「一天最佳攝取量」：超少顆

夏季盛產多種水果，其中荔枝更是大受喜愛，荔枝富含豐富維他命C，可保護細胞、修復組織、增加免疫力，是很好的維他命C水果，小小一顆香甜多汁超涮嘴，但要注意，攝取過量反而對身體造成負擔。日前大陸有2名患有糖尿病男子，在吃完過多荔枝後眼前竟變白茫茫一片，緊急送醫後醫生喝斥：「差點失明！」

圖/翻攝自 聯合報

根據《TVBS》報導，水果中的果糖是簡單的糖，很容易就被身體吸收，再加上荔枝含糖量高，若是毫無節制食用，會造成血糖快速上升。中國2名糖尿病男子，在吃完大量荔枝後造成血糖急遽的變化，水晶體也因為滲透壓的改變，造成屈光度數急遽變化，造成視力出現問題，往往需要好幾天甚至一個禮拜以上才可以慢慢恢復！

圖/翻攝自 看看新聞 微博

血糖飆高千萬別輕忽，一沒注意就會引起大小血管病變！血糖引起的大血管疾病主要是「冠狀動脈、腦血管及周邊血管循環不良」，而小血管疾病則是「神經病變、視網膜病變及腎病變」。當糖尿病患大量吃進高糖食物後，會導致視網膜表面產生不正常的新生血管，視網膜表面產生不正常的新生血管，這些新生血管相當脆弱，一旦破裂便會造成眼內玻璃體大量出血等嚴重併發症，嚴重恐怕會失明。